大暑节气
高温来袭，避暑攻略
大
暑
大暑至，盛夏炽。湿热交蒸，万物盛极，书香亦伴清风来。 今日迎来二十四节气中的大暑，太阳黄经达120°，一年中最炽热的时光正式登场！高温、雷暴、台风频繁，湿热之气弥漫，但亦是农作物蓬勃生长的关键时刻。在这“上蒸下煮”的盛夏，让我们在晋中市图书馆寻一方清凉，以书香静心，以智慧消暑。
大暑知多少？
大暑节气正值“三伏天”中伏前后兴业策略，民间有“小暑大暑，上蒸下煮”之说。此时：
气候特征：高温酷热、雷阵雨频现，湿热交蒸至顶点。
传统习俗：大暑节气，民间流行的饮食习俗大致分为两种：一种是吃凉性食物以消暑。如粤东南地区有“吃仙草”的习俗。另一种，有些地方的人们习惯在大暑时节吃热性食物。如福建人要吃荔枝、羊肉和米糟来“过大暑”；山东地区要“喝暑羊”，俗称“吃伏羊”，吃新馍、喝羊肉汤。
物候三候：大暑以5天为一候，分为“三候”“一候腐草为萤，二候土润溽暑，三候大雨时行。” 萤火虫孵化，土壤湿润，午后雷雨常至。
晋中市图书馆特别推荐：
顺时而食：24节气养生食单
出版社: 化学工业出版社
索书号：R247.1/304
所在馆藏地点：自然科学阅览室(三层)
温馨提示：高温时段少外出，室内避暑可来馆内阅读，空调温度建议26℃～27℃，多饮温水，静心养气。
晋中市图书馆地址：榆次区凤鸣街209号
开放时间：9:00-20:00（夏日延长服务，避暑无忧）
愿这个炽热的大暑，我们以书香为荫，以智慧为风，在晋中市图书馆，共度一段清凉而充实的盛夏时光！ 大暑安康，心静自凉！
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